Treino até Sandim

Com vista ao Raid das Marés já depois de amanhã, fui treinar até Sandim. Foram 1:40 h de treino que para mim foi mesmo duro.

Comecei a rolar bem, as descidas sempre a abrir, mas com o cuidado sempre necessário, e chegar à EN222. Subir para Lijó e depois para Avintes tornou-se menos penoso. Mas a subida até Sandim ... essa é de morte. São 3 Km a subir com rampas de 4 a 6% de inclinação. Foram cerca de 25 minutos a subir. Depois veio a melhor parte... o regresso. O que demorou 25 minutos a subir, a descer foram 3 sempre com o GPS à volta dos 50 Km/h.

O resto foi rolar normalmente e chegado a Vilar veio a questão horrível de sempre... qual a subida a usar. Alguns troços a pé, mas cheguei vivo e inteiro a casa.